Estudo mostra: quem toma café puro tem até 30% menos risco de morte por causas diversas.
Café sem açúcar protege o coração. Menos risco de doenças cardiovasculares, segundo a European Society of Cardiology.
Evite açúcar no café: ele reduz os benefícios e pode aumentar inflamações e glicemia.
Dica prática: tome de 1 a 3 xícaras de café puro por dia, preferencialmente pela manhã.
Quer saber como o café sem açúcar ajuda sua saúde?
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